TALLER GRATUITO INTRODUCCION AL YOGA

Fecha:  Viernes, 6 de noviembre de 2009 15:09

TALLER GRATUITO INTRODUCCION AL YOGA

Sabado 7 de noviembre de 11h a 13h

Aprender las bases con las que construir a través del yoga unva vida más equilibrada y feliz practicando los principios y técnicas de la relajación, respiración, ejercicio adecuado, posturas, concentración....

Temas del taller:

- Yoga, mente y cuerpo.

- Principios del yoga para un desarrollo armónico.

- Respiración adecuada. Tipos de respiración en la práctica.

- El Saludo al Sol (adaptaciones a la condición física)

- Relajación.

OS ESPERAMOS!!!

ENVIAR CONFIRMACIÓN DE ASISTENCIA. rivasmaite@yahoo.es

CENTRO TAO

C/ Sant Jordi, 16

08757 Corbera de Llobregat