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TALLERES PARA EL CONOCIMIENTO INERIOR (NAVAS)
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Fecha: Lunes, 13 de octubre de 2008 11:28
TALLERES PARA EL CONOCIMIENTO INTERIOR
SÁBADOS 25 DE OCTUBRE, 8 DE NOVIEMBRE, 15 DE NOVIEMBRE Y 22 DE NOVIEMBRE
DE 10 A 14 HORAS
ASOCIACIÓN
EQUILIBRI
VITAL
C/ ESPONCEDA, 367, ENTL.2ª
08027 Barcelona
TF: 932 434 838
En estos talleres aprenderemos a contactar con nuestros sentimientos, emociones y necesidades genuinas.
Para ello practicaremos técnicas como el Focusing, Terapia Gestalt, Psicosíntesis, Visualizaciones y Ejercicios Corporales entre otros.
Encuadraremos nuestras experiencias dentro del marco teórico del Análisis Transaccional para ayudarnos a la comprensión e integración de lo que va ocurriendo dentro de nosotros.
Los talleres están diseñados para que el tránsito por cada uno de ellos vaya facilitando una apertura hacia nuestra parte más genuina y vulnerable, y así poder experimentar la fuerza y la vitalidad que nos proporciona estar en contacto con nuestros verdaderos sentimientos y necesidades. Aunque para un óptimo aprovechamiento de estos talleres se recomienda asistir a todos, también se pueden enfocar de forma individual, ya que cada uno de ellos es un proceso en sí mismo.
El precio es de 15 euros si hacen los talleres por separado o 50 euros si se hacen todos.
Las plazas son limitadas a 15 personas por lo que se ruega reservar plaza mandando un email a claranoriega@hotmail.com , o dejando un mensaje en nuestro contestador.
Una vez reserves la plaza recibirás un cuestionario que te rogamos respondas antes de realizar el taller.
Recomendamos traer ropa cómoda.
Imparte el taller
Clara Eugenia Noriega Sánchez.
Psicóloga y Psicoterapeuta.
Master en Psicoterapia Integradora Humanista, Formada en Psicología Integral y Transpersonal.
SÁBADO 25 DE OCTUBRE
CAMBIAR EL CRÍTICO INTERNO POR UN CUIDADOR INTERNO
El Crítico Interno es una tendencia evaluadora de la mente. Es un proceso natural de socialización y adaptación al medio, que nace de rechazos pasados o afirmaciones críticas de otras personas que hemos aprendido a dirigir internamente contra nosotros mismos. Esto supuso el acallamiento de sensaciones genuinas y la (casi) sustitución de las sensaciones internas por el crítico interno como guía para actuar.
En este taller intentaremos identificar y separarnos de esta voz crítica a fin de observarla. Trabajaremos con las emociones que nos suscita y buscaremos la sensación genuina que hay debajo de ella. Finalmente intentaremos reconocer qué hay de positivo en el mensaje del crítico para poderlo sustituir por un Cuidador Interno.
SÁBADO 8 DE NOVIEMBRE
FOCUSING: EL ARTE DE ESCUCHAR EL CUERPO
Focusing es un técnica terapéutica que facilita el proceso experiencial. En ella el cuerpo aparece como la referencia constante de todo este proceso de despliegue de la vivencia. Este despliegue se vive como un movimiento de consciencia interior que se produce entre sensaciones corporales que contienen significados implícitos por una parte, y algo que funciona como símbolo e interacciona con ellas por otra.
El enfoque corporal enfatiza el proceso frente a los resultados y pone en contacto a la persona con su propio flujo de experiencias.
SÁBADO 15 DE NOVIEMBRE
EL PERMISO PARA SER VULNERABLE: RECUPERAR EL NIÑO INTERIOR
Utilizamos la expresión “niño interior” como una metáfora para describir nuestra parte vulnerable, abierta y blanda.
El objetivo de este taller consiste en poder estar a gusto en este estado vulnerable, lo suficiente como para poder detectar toda una variedad de necesidades y descubrir cómo satisfacerlas con medios que nos lleven al crecimiento.
SÁBADO 22 DE NOVIEMBRE
EL PODER DE LA VULNERABILIDAD: LA COMUNICACIÓN AUTO-REVELADORA
Las comunicaciones auto-reveladoras reflejan una voluntad sensata de aceptar la responsabilidad de cómo nos sentimos, en vez de transferir culpa o hacer juicios críticos que infringen la sensibilidad básica de las personas.
Este tipo de comunicación atrae a los demás hacia nuestro delicado mundo de sentimientos y significados. Más que recurrir a estrategias de control y manipulación para obtener lo que queremos, reflejan la voluntad de arriesgarse a ser vulnerables.
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- Con tarjeta de crédito o cargo en cuenta (para importes superiores a 10€), haciendo clic aquí. (nuevo)
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- Enviando un SMS con el texto: SUBIR B12098760 al 7393. Coste del mensaje 1.39 € (IVA Incluido)
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- Con una llamada al 905 01 51 55. Selecciona la opción 1, siendo tu código de anuncio 0112098760.
Coste red fija 1.28 € (IVA Incluido). Coste red móvil máximo 2.16 € (IVA Incluido)
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